Há vários dias que acordo em ansiedade, ando num estado de nervos que não aguento, nem consigo domar, por muito que corte no café, abuse dos cházinhos de camomila, e, mais recentemente, calmantes naturais para ver se até adormecer não continuo excessivamente ansiosa. Também já retomei o exercício físico mas ainda não fez efeitos.
Quando adormeço durmo profundamente, mas quando acordo lá desata o meu coração a bater desenfreadamente. Hoje acordei com medo de morrer. Nem é costume em mim ter esses pensamentos.
E agora estou aqui, sem vontade nem imaginação, nem cérebro, mole mas com o peito aos saltos, absolutamente de rastos física e psicologicamente, com o verniz das unhas a descascar, botifarras e o meu chefe diz que há possibilidade para me chamar para uma reunião daqui a pouco. Oh god!
Estou a precisar que esta semana passe depressa.
3 comments:
Ando como tu!Já recorri ao celeiro dieta e suplementos para controlar a ansiedade. Das primeiras vezes que me aconteceu acordar e o coração disparar assustei-me a sério. Não gosto do que provoca no meu corpo e gosto ainda menos de não saber controlar. Por mais optimisma que tente ter, o inconsciente faz sempre das suas!!
Não estás com neura, estás mesmo a ter ataques de pânico e se dormes a noite toda sem os ter a sonhar, ainda não está mal.
Aconselho-te a procurares um medico.
Epá Merenwen, maldita ansiedade (ou então somos nós que somos meio fracotas, sei lá). A semana passada andei aí uns dias com dores no peito e tudo, também me comecei a preocupar.
Enfim, é começar a atinar as rotinas e fazer por ter mais calma (hoje então estou super zen, fui ao ginásio de manhã com 5 horas de sono e quebrei completamente).
EMLA, bolas, espero não estar a entrar numa dessas. Mas está nos meus planos ir ao médico brevemente fazer o check-up, hei-de informar-me melhor.
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